יוגה שיקומית

נגה ברקאי | יוגה שיקומית
 

כללי

זהו שעור מעמיק המקנה כלים להתמודדות עם פציעות, שיפור איכות החיים, שינוי הדרגתי של היציבה ואף חיזוק הגוף והפגת כאבים. זוהי הזדמנות לקשר משמעותי עם הגוף-למרות פגיעותו. 
מניסיוני, דווקא אנשים הנאלצים להתמודד עם קושי ומגבלות פיזיות, לעיתים קרובות מפתחים הבנה עמוקה ומשמעותית של עצמם בעזרת אימון יוגה מדויק-אך זהיר.
השעור הוא בן שעה וחצי ומתקיים בקבוצה קטנה. במשך הזמן נבנה תרגול אישי לכל תלמיד אותו הוא יתרגל בבית. 
השתתפות בכיתת יוגה רפואית מחייבת רצף טיפולי והתמדה לשם קבלת תוצאות.
לצורך הרשמה לשעור יש לתאם פגישה עימי, לצורך הכרות ואבחון. 

 
לוגו נגה ברקאי | יוגה שיקומית

קורס מורים

הקורס ימשך 35 שבועות , סה”כ 350 ש”א.  במהלך הקורס יתקיים ריטריט סופ”ש, מיום רביעי ועד שישי. 

מיוגה, כפר סבא.

מנחי הקורס: נגה ברקאי ואלפונס טרשל.

 

מטרות  הקורס:

קורס בויג'נאנה יוגה שיקומית, מיועד למורים מוסמכים לויג'נאנה יוגה. הוא מהווה השלמה לקורס התלת שנתי, מכשיר מורים לויג'נאנה יוגה לעבודה עם תלמידים המתמודדים עם פציעות חמורות, מחלות כרוניות וקשיים אחרים.

הקורס יקנה כלים להתמודדות עם בעיות אורטופדיות בדרגות חומרה שונות, ליקויי יציבה, מחלות כרוניות, וכן מצבים נוספים בהם אימון יוגה זהיר, מעודן ומודע, יכול לעזור.

למסיימים את הקורס בהצלחה תינתן תעודה של מורה לויג'נאנה יוגה שיקומית, מטעם מכון וינגייט.

הקורס עומד בסטנדרטים בינלאומיים.

בוגרי הקורס יוכלו להרשם כמורים מוכרים בארגון היוגה תרפיה האמריקאי.

 

הנושאים שיילמדו בקורס:

  1. יוגה שיקומית - גישה ותפיסת עולם.

  2. אתיקה: יחסי מורה תלמיד, ומטפל מטופל.

  3. אנטומיה ופתולוגיה של התנועה.

  4. אבחון (לאחר אבחון רפואי בלבד).

  5. בניית תרגול אישי משקם תוך שימוש בישיבה, פראנימה ואסנה.

  6. העשרה בתחומים נוספים: מחלות פרקים, מחלות לב, פברומלגיה, סרטן ועוד.

  7. סדנאות מרוכזות של טיפול במגע.

  8. תרגול משותף ותמיכה באימון האישי של כל מורה כתשתית להוראה.

  9. סטאז': ליווי והדרכה של הוראת יוגה שיקומית לתלמיד אחד או שניים.

מבנה הקורס

מבוא

תפיסת העולם והעקרונות של ויג'נאנה יוגה שיקומית.
שילוב עקרונות השיטה עם עקרונות העבודה השיקומית. מורה: נגה ברקאי.
יחסי מורה תלמיד בסיטואציה שיקומית. מורה: חלי טרשל.
מבוא לשפה האנטומית. מורה: אלפונס טרשל.
 

גוף הקורס

תרגול ישיבה, פראנימה ואסנה, תוך יישום גישה שיקומית. מורה: נגה ברקאי.
לימוד מעמיק של אנטומיה תנועתית ופתולוגיה. מורה: אלפונס טרשל.
לימוד בניית תרגול אישי המתאים לפתולוגיות שונות. מורה: נגה ברקאי.
מבוא לשפה האנטומית. מורה: אלפונס טרשל.

(שלושת המרכיבים הללו ישולבו בכל שיעור)

תחומי דעת נוספים

התמודדות עם מחלות שונות. ההרצאות ינתנו ע"י מנחים אורחים, מומחים בתחומי בריאות שונים.
בקורס נלמד ונתרגל בניית תכנית עבודה המתאימה למצבים אלו.

סטאז'

במחצית השניה של הקורס יידרש כל תלמיד ללמד לפחות 12 שיעורים של יוגה שיקומית, תוך קבלת ליווי והדרכה.

פרוייקט סיום

כל תלמיד יגיש פרוייקט סיום המבוסס על התנסותו בהוראה.

מפגש מבוא לקורס : 

מוזמנים ב10.9  יום ו' בין השעות 11:00 ל 14:00 למפגש הכרות עם נגה אלפונס והיוגה השיקומית , במפגש נעבור התנסות קצרה של אימון שיקומי , נסביר על הקורס , תכניו, דרישות וכו. 

 

לפרטים נוספים והרשמה צרו קשר עם טל tal@myoga.co.il  או בטלפון 097682000 
 

 

שיעורים שוטפים

תרגול ישיבה, פראנימה ואסנה, תוך יישום גישה שיקומית. מורה: נגה ברקאי.

לימוד מעמיק של אנטומיה תנועתית ופתולוגיה. מורה: אלפונס טרשל.
לימוד בניית תרגול אישי המתאים לפתולוגיות שונות. מורה: נגה ברקאי.
מבוא לשפה האנטומית. מורה: אלפונס טרשל.

(שלושת המרכיבים הללו ישולבו בכל שיעור)

 

שיעורים פרטיים

תרגול ישיבה, פראנימה ואסנה, תוך יישום גישה שיקומית. מורה: נגה ברקאי.

לימוד מעמיק של אנטומיה תנועתית ופתולוגיה. מורה: אלפונס טרשל.
לימוד בניית תרגול אישי המתאים לפתולוגיות שונות. מורה: נגה ברקאי.
מבוא לשפה האנטומית. מורה: אלפונס טרשל.

(שלושת המרכיבים הללו ישולבו בכל שיעור)

רשימת מורים ומורות

 
estel.jpg

אסטל שטמברגר

054.4969400

פתח תקווה והאזור

sigal.jpg

סיגל רן

052.5654399

נתניה והסביבה

meravsvirs.jpg

מרב סבירסקי

054.7918753

טל שחר והסביבה

esty.jpg

אסתי אור-ים

054.6405604

קריית טבעון

www.neshima-oryam.co.il

keren.jpg

קרן רובין

050.2345512

כפר סבא

kia.jpg

  קיה קרנברג

 058.4545213

טל שחר והסביבה

058.4545213

www.kayayoga.co.il

lavi.jpg

לביא גורי

050.6542960

עמק חפר והסביבה

ofra.jpg

עפרה הלוי

052.6915599

ירושלים ומבשרת ציון

hagit.jpg

  חגית גדרון פז

 054.6630252

רמת השרון והסביבה

yair.jpg

יאיר רוזנברג

054.3182152

אזור עומר ובאר שבע

michalraz.jpg

מיכל רזיאל

050.5836181

בית ישעיהו, עמק האלה ובמרכז ת״א

noa.jpg

נעה גואטה

 050.6445533

הוד השרון והסביבה

bpaz.jpg

בועז גטניו

054.9014757

תל אביב

tal.jpg

טל שקד

050.4625690

תל אביב

ואזור פרדס חנה

movetoheal.me

shira.jpg

שירה נהלולי

 052.8760882

ירושלים

shiranahaloni.co.il

meravbro.jpg

מירב ברויאר

054.6832397

קריית טבעון

yudit.jpg

יהודית פפיאר אלמוג

054.4643174

רחובות

michalcohen.jpg

מיכל כהן - גילת

 054.6233233

אזור צפון תל אביב

adina.jpg

עדינה גורי

054.4797229

נטף

יפעת.jpg

יפעת ברקוביץ
??

קיבוץ ניר יצחק, מועצה אזורית אשכול