יוגה שיקומית

 

כללי

זהו שעור מעמיק המקנה כלים להתמודדות עם פציעות, שיפור איכות החיים, שינוי הדרגתי של היציבה ואף חיזוק הגוף והפגת כאבים. זוהי הזדמנות לקשר משמעותי עם הגוף-למרות פגיעותו. 
מניסיוני, דווקא אנשים הנאלצים להתמודד עם קושי ומגבלות פיזיות, לעיתים קרובות מפתחים הבנה עמוקה ומשמעותית של עצמם בעזרת אימון יוגה מדויק-אך זהיר.
השעור הוא בן שעה וחצי ומתקיים בקבוצה קטנה. במשך הזמן נבנה תרגול אישי לכל תלמיד אותו הוא יתרגל בבית. 
השתתפות בכיתת יוגה רפואית מחייבת רצף טיפולי והתמדה לשם קבלת תוצאות.
לצורך הרשמה לשעור יש לתאם פגישה עימי, לצורך הכרות ואבחון. 

 

קורס מורים

קורס ויג'נאנה יוגה שיקומית 330 שע"ל אקדמיות. 

מיוגה, כפר סבא.

מנחי הקורס: נגה ברקאי ואלפונס טרשל.

 

מטרות  הקורס:

קורס בויג'נאנה יוגה שיקומית, מיועד למורים מוסמכים לויג'נאנה יוגה. הוא מהווה השלמה לקורס התלת שנתי, מכשיר מורים לויג'נאנה יוגה לעבודה עם תלמידים המתמודדים עם פציעות חמורות, מחלות כרוניות וקשיים אחרים.

הקורס יקנה כלים להתמודדות עם בעיות אורטופדיות בדרגות חומרה שונות, ליקויי יציבה, מחלות כרוניות, וכן מצבים נוספים בהם אימון יוגה זהיר, מעודן ומודע, יכול לעזור.

למסיימים את הקורס בהצלחה תינתן תעודה של מורה לויג'נאנה יוגה שיקומית, מטעם מכון וינגייט.

הקורס עומד בסטנדרטים בינלאומיים.

בוגרי הקורס יוכלו להרשם כמורים מוכרים בארגון היוגה תרפיה האמריקאי.

 

הנושאים שיילמדו בקורס:

  1. יוגה שיקומית - גישה ותפיסת עולם.

  2. אתיקה: יחסי מורה תלמיד, ומטפל מטופל.

  3. אנטומיה ופתולוגיה של התנועה.

  4. אבחון (לאחר אבחון רפואי בלבד).

  5. בניית תרגול אישי משקם תוך שימוש בישיבה, פראנימה ואסנה.

  6. העשרה בתחומים נוספים: מחלות פרקים, מחלות לב, פברומלגיה, סרטן ועוד.

  7. סדנאות מרוכזות של טיפול במגע.

  8. תרגול משותף ותמיכה באימון האישי של כל מורה כתשתית להוראה.

  9. סטאז': ליווי והדרכה של הוראת יוגה שיקומית לתלמיד אחד או שניים.

מבנה הקורס

מבוא

תפיסת העולם והעקרונות של ויג'נאנה יוגה שיקומית.
שילוב עקרונות השיטה עם עקרונות העבודה השיקומית. מורה: נגה ברקאי.
יחסי מורה תלמיד בסיטואציה שיקומית. מורה: חלי טרשל.
מבוא לשפה האנטומית. מורה: אלפונס טרשל.
 

גוף הקורס

תרגול ישיבה, פראנימה ואסנה, תוך יישום גישה שיקומית. מורה: נגה ברקאי.
לימוד מעמיק של אנטומיה תנועתית ופתולוגיה. מורה: אלפונס טרשל.
לימוד בניית תרגול אישי המתאים לפתולוגיות שונות. מורה: נגה ברקאי.
מבוא לשפה האנטומית. מורה: אלפונס טרשל.

(שלושת המרכיבים הללו ישולבו בכל שיעור)

תחומי דעת נוספים

התמודדות עם מחלות שונות. ההרצאות ינתנו ע"י מנחים אורחים, מומחים בתחומי בריאות שונים.
בקורס נלמד ונתרגל בניית תכנית עבודה המתאימה למצבים אלו.

סטאז'

במחצית השניה של הקורס יידרש כל תלמיד ללמד לפחות 12 שיעורים של יוגה שיקומית, תוך קבלת ליווי והדרכה.

פרוייקט סיום

כל תלמיד יגיש פרוייקט סיום המבוסס על התנסותו בהוראה.

הערות

הקורס הבא ייפתח בשנת הלימודים 2018-2019, פרטים בהמשך

 

שיעורים שוטפים

תרגול ישיבה, פראנימה ואסנה, תוך יישום גישה שיקומית. מורה: נגה ברקאי.

לימוד מעמיק של אנטומיה תנועתית ופתולוגיה. מורה: אלפונס טרשל.
לימוד בניית תרגול אישי המתאים לפתולוגיות שונות. מורה: נגה ברקאי.
מבוא לשפה האנטומית. מורה: אלפונס טרשל.

(שלושת המרכיבים הללו ישולבו בכל שיעור)

 

שיעורים פרטיים

תרגול ישיבה, פראנימה ואסנה, תוך יישום גישה שיקומית. מורה: נגה ברקאי.

לימוד מעמיק של אנטומיה תנועתית ופתולוגיה. מורה: אלפונס טרשל.
לימוד בניית תרגול אישי המתאים לפתולוגיות שונות. מורה: נגה ברקאי.
מבוא לשפה האנטומית. מורה: אלפונס טרשל.

(שלושת המרכיבים הללו ישולבו בכל שיעור)

 

רשימת מורים ומורות

שרית לוי (כפר סבא)

050.8723288

שרית לוי (כפר סבא)

050.8723288

שרית לוי (כפר סבא)

050.8723288

לוגו נגה ברקאי | יוגה שיקומית

ניתן להרשם לרשימת תפוצה, ולקבל הודעות על סדנאות, קורסים לדואר האלקטרוני:

052-583-4959⁩  |  ng.ronbarkai@gmail.com

© 2020 כל הזכויות שמורות לנגה ברקאי  |  עיצוב ופיתוח: קרן אבידן